Aqua Marche / run

Christine propose une prise en charge sur mesure qui conjugue soins du corps, relaxation et mouvement en eau.

Son approche mêle techniques traditionnelles, produits naturels et progressivité pour vous aider à décontracter, vous recentrer et retrouver le mouvement en douceur.

✦ Une remise en mouvement progressive portée par l’eau.

L’AquaMarche/AquaRun s’adresse aux personnes qui ne pratiquent plus ou peu d’activité et souhaitent reprendre en sécurité : la flottaison facilite l’effort, on travaille l’endurance, la coordination et l’équilibre, puis on évolue vers une course aquatique dynamique (AquaRun).